KARATE ENFANTS et ADULTES
Le karaté club d’Horbourg-Wihr enseigne cet art martial japonais suivant l’école shito-ryu. Ecole qui se caractérise par sa fluidité, son art de l’esquive et par un travail de main ouverte favorisant les saisies et projections.
Vous pouvez venir pratiquer dès l’age de 4 ans au cours de baby-karaté, où le karaté est abordé de manière ludique et sous forme de jeu. Cela permet dès le plus jeune âge la latéralisation, la précision des gestes, la concentration et la coordination.
De 6 à 16 ans, les entraînements permettent également de travailler le contrôle de soi, de prendre confiance en soi, d’apprendre la discipline et le respect des autres, d’améliorer la mémoire et sa condition physique. Des notions de self-défense sont également abordées afin que les enfants puissent réagir face à une situation de stress.
L’apprentissage continue au cours des adultes (à partir de 16 ans), les techniques sont plus complexes, la self-défense est développée à partir des techniques de base et des katas. Les entraînements permettent également un renforcement musculaire et le développement du système cardiovasculaire.
Les cours : baby karaté : samedi 12h45 – 13h30
enfants : mercredi : 14h – 17h15 et samedi 13h30 – 17h30
Adultes : lundi et jeudi : 20h – 21h45
Lieu : Dojo de la salle Kastler à Horbourg-Wihr
Reprise : mercredi 4 septembre 2024
Inscription : sur place. 2 séances d’essai gratuites
Renseignements ; Niederberger Jean-Michel (président) 06 76 19 95 59
Carbonnel Fanny (professeur) 06 62 02 68 13
KARATE SANTE
Ne vous fiez pas aux apparences le karaté santé est peut-être fait pour vous.
Rien de tel que cette activité adaptée à un public senior, avec ou sans pathologie, pour travailler votre équilibre, votre coordination, votre souplesse et votre mémoire tout cela dans une ambiance conviviale.
Les adeptes ont entre 60 et 75 ans et se réunissent tous les lundis de 10h à 11h.
Un tarif préférentiel est accordé aux personnes venant avec le réseau prescri’mouv (https://www.prescrimouv-grandest.fr/)
Reprise : lundi 2 septembre 2024
Inscription : sur place. 2 séances d’essai gratuites
Renseignements ; Carbonnel Fanny (professeur) 06 62 02 68 13
